TRÉNINGOVÁ ZOSTAVA 5.KOLO (štandardná "halová" WA zostava na 18 metrov, strieľa sa na 40 cm terč): 

V tomto týždni si strelíme štandardnú halovú WAčkovú zostavu na 18 metrov. Pomôže vám to v koncentrácií a tréningu opakovania rovnakého výstrelu. 

Taktiež v tejto zostave si môžete porovnať svoju výkonnosť so slovenskými rekordami (údaje zo SLZ  http://slz.sk/rekordy/index.php). Som zvedavý, či sa niekto aspoň priblíži k týmto číslam. Samozrejme musíme brať do úvahy, že rekordy boli nastrieľané pod stresom na súťažiach. Uvádzam iba tie divízie, ktoré strieľajú na rovnaké terče.  

TRRB/BB ... 534 bodov (muži), 521 bodov (ženy)
CU ... 596 bodov (muži), 580 bodov (ženy)

Trénuje sa na 4 série (v aplikácií MyTargets je séria označovaná ako "kolo").
Každá séria má 5 sád.
Každá sada má 3 šípy.

Počet výstrelov na jedno kolo: 4 série x 5 sád x 3 šípy = 60 tréningových výstrelov.
Strieľa sa na známe zdialenosti. 

DETI - tréningová zostava jednej série (15 šípov):  (všetky divízie deti do 12,99 roka k 1.1.2020), 10 metrov

3 šípy - vzdialenosť 10 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 10 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 10 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 10 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 10 metrov - idem si vytiahnúť šípy

spolu: 15 šípov. 

Prvú sériu mám za sebou, pár minút prestávka, idem do druhej série - strieľam tam opäť na 5 metrov atď. Toto si zopakuje ešte trikrát, kým nebudem mať odstrieľaných 60 šípov. 

MODRÝ KOLÍK - tréningová zostava jednej série (15 šípov):  (kadeti všetky divízie, dospelí: TRRB, TRLB, PBHB, BB), 18 metrov

3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
spolu: 15 šípov. 

Prvú sériu mám za sebou, pár minút prestávka, idem do druhej série - strieľam tam opäť na 10 metrov atď. Toto si zopakuje ešte trikrát, kým nebudem mať odstrieľaných 60 šípov. 

ČERVENÝ KOLÍK - tréningová zostava jednej série (15 šípov):  (CU, HU, OL, CRB dospelí a veteráni), 18 metrov

POZOR ZMENY V BODOVANÍ PRE DIVÍZIE CU, HU, OL, CRB !!! 
HU, CU, CRB - strelci si zapisujú iba bodové hodnoty 6 a vyššie! Ak strelia 5 a menej, zapisuje sa to ako out (0 bodov)!
Taktiež hodnotu 10 má iba 2-cm X-ko! Čiže X-ko s priemerom je za 10 bodov, hodnota 9 bodov je zvyšok žltej zóny. 
Od červeného kolíku možno použiť aj 3 terčovnice, aby každý šíp šiel do iného terču (tzv.trojičky terčov).

OL - - strelci si zapisujú iba bodové hodnoty 6 a vyššie! Ak strelia 5 a menej, zapisuje sa to ako out (0 bodov)! Hodnota 10 je klasická - s priemerom 4 cm (čiže 2cm X-ko aj 4-cm kruh okolo toho)

Od červeného kolíku možno použiť aj 3 terčovnice, aby každý šíp šiel do iného terču (tzv.trojičky terčov).

3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy
3 šípy - vzdialenosť 18 metrov - idem si vytiahnúť šípy

spolu: 15 šípov. 

Prvú sériu mám za sebou, pár minút prestávka, idem do druhej série - strieľam tam opäť na 10 metrov atď. Toto si zopakuje ešte trikrát, kým nebudem mať odstrieľaných 60 šípov. 

Všeobecné informácie: 

Po rokoch sme oprášili myšlienku korešpondenčnej ligy, ktorá tu kedysi bola a umožňovala ako - tak porovnať si svoju výkonnosť s ostatnými lukostrelcami. V dobe, keď nie je pre koronavírus povolené organizovať súťaže a zgrupovať sa do skupín ľudí, je táto súťaž možnosťou ako tak si zatrénovať buď individuálne, alebo s členom svojej rodiny. Tak sme vytvorili "Korešpondenčný porovnávací tréning".

Podmienky:
Korešpondenčný porovnávací tréning prebieha od 18.3.2020 do odvolania karenténnych opatrení. Každý týždeň prebehne jedno kolo, tréningové zostavy sa môžu meniť.
V rámci jedného kola môže jednotlivý trénujúci poslať až tri pokusy - 3 bodovačky. Čiže 3 rôzne dni vrámci jedného týždňa môžete súťažiť - strieľať, bodovať a zaslať výsledky. Na hodnotenie stačí zaslať iba jednu bodovačku. Čiže je potrebné nájsť si čas na odstrieľanie 60 šípov raz za týždeň. Trvá to cca. 1 hodinu.

Dané kolo trvá od pondelka do nedele. Uzávierka bodovačiek bude vždy v nedeľu do 18:00 hod.. Podmienky streľby daného kola vždy špecifikované.
Zapojiť sa môžu členovia i nečlenovia SLA 3D. Každý, kto sa chce zapojiť, musí byť prihlásený cez prihlasovací formulár!


Miesto streľby:
Každý strieľa na trvalej / dočasnej strelnici, vo vhodnom prostredí, vonku, prípadne v hale, určite nie v obývanej zóne, kde by hrozilo zranenie ani odrazeným šípom.

Každý strelec (resp. dospelý dozor pri deťoch) zodpovedá sám za dodržanie obmedzení, ktoré sa na používanie luku vzťahujú v zmysle zákona 190/2003 o strelných zbraniach a strelive a takisto za prípadné nežiaduce následky spôsobené streľbou. BEZPEČNOSŤ JE PRVORADÁ, AK NEMÁTE MOŽNOSŤ BEZPEČNÉHO PRIESTORU NA STREĽBU, TAK SA TEJTO LIGY PROSÍM NEZÚČASTŇUJTE!

Karanténne opatrenia:
Nie je dovolené strieľať v skupinách, na verejnosti, alebo na miestach, kde by ste sa stretávali s inými osobami. V prípade, že strieľate s inou osobou a navzájom si bodujete, musí to byť osoba z jednej "izolačnej bunky" (zo spoločnej domácnosti) a je potrebné dodržiavať si pritom odstup minimálne 2 metre. Nie je želateľné a povolené, aby ste na bodovanie volali iné osoby kvôli obmedzeniu osobného styku s inými osobami.

Pokiaľ nariadenie vlády obmedzí pohyb osôb, tak treba to rešpektovať a zúčastniť sa tohto tréningu iba vtedy, ak si to viete odstrieľať vo vhodnom bezpečnom prostredí aj s týmto obmedzením.
Nie je vhodné niekam cestovať kvôli tomu, aby ste si odstrieľali túto zostavu. Zdravie je najdôležitejšie. 

TERČE: 

Všetci používajú rovnaký terč - papierový terč FITA - 40 cm. Bodovanie od 1 do 10 bodov. Stačí dotyk čiary na zapísanie vyššej bodovej hodnoty. 

Samovýroba terču:
Kto nemá takýto terč, tak si ho môže vyrobiť na tvrdý výkres. V strede si urobíte kružnicu s polomerom 2 cm. Tak vznikne zóna 10. Potom polomer s kružnicou 4 cm (tak vznikne zóna 9), nasledovne polomer s kružnicou 6 cm (vznikne zóna 8), kružnica 8 cm - 7, 10 cm - 6, 12 cm - 5, 14 cm - 4, 16 cm - 3, 18 cm - 2, 20 cm - 1 bod. Môžete si to vyfarbiť podľa vzoru, ale to nie je podmienkou. 

Terč sa dá dokonca aj stiahnúť z webu, vytlačiť a zlepiť jednotlivé papiere: http://dewclawarchery.com/wp-content/uploads/2015/10/FITA-40cm-Archery-Target.pdf?fbclid=IwAR2YcXpwG-EKvlZp8oMU3EiLKFDY9IhiFcZ4X_oK-RgPXAts4KByAToMLCQ

Alebo aj z tohoto to ide vytlačiť: (pre A4 treba tlačiť ako "Poster" - 6xA4), https://drive.google.com/file/d/1ZMtzhFOU-K1Ar2DzpJl1nSQ_GWw6Wctn/view?fbclid=IwAR3UCuHt6Iqzp-csd7W77gc6f_Vu29FUtADY1MndChim-AIhMwydLYLn66c

Príklady vyrobených a vytlačených terčov (p. Majerčík, Karas, Franců)ˇ:

Bodovanie:
Pokiaľ máte možnosť a šťastie, že niekto z vašej rodiny taktiež strieľa, tak budete strieľať a bodovať si navzájom. Ak takúto možnosť nemáte, tak sa spoliehame na vašu čestnosť a môžete si bodovať aj sami. Nie je želateľné kvôli bodovaniu volať ďalšiu osobu, s ktorou by ste sa v opačnom prípade nestretali (prevencia koronavírus).
Na bodovačku je nutné zverejniť, kto robil bodovanie (napr. meno spolustrelca, alebo ak som si to bodoval sám, tak moje meno). Toto meno osoby, ktorá bodovala, bude zverejnená s výsledkom daného strelca. 

Počet pokusov v jednom týždni:
Keďže chceme, aby ste mali možnosť trénovať aj viackrát v danom týždni, je možné odstrieľať si danú zostavu maximálne trikrát. Môžete zaslať všetky svoje tri pokusy (3 bodovačky), všetky tri budú zverejnené, do poradia bude započítaný ten s najlepším nástrelom, zvyšné dva budú informačné. 

BODOVACIE TABUĽKY (bodovačky):

Bodovať sa môže nasledovne:
1/ vytlačte si bodovacie tabuľky v PDF podľa svojho kolíku - vypíšete ručne, potom bodovaciu tabuľku odfoťte s mobilom a zašlite na mail: malek@ archery3d.sk. Do predmetu mailu dajte: Bodovačka - Korešpondenčná liga - Meno Priezvisko

Bodovačka 60 šípov Korešpondenčná liga 10 metrov - deti.pdf

Bodovačka 60 šípov Korešpondenčná liga - 18 metrov - kadeti, dospelí.pdf

2/ v mobile si otvorte bodovaciu tabuľku, do ktorej budete priamo vypisovať bodové hodnoty, prepočet sa robí automaticky, nemusíte nič spočítavať manuálne. Po ukončení bodovania bodovaciu tabuľku zašlite na mail: malek@ archery3d.sk. Do predmetu mailu dajte: Bodovačka - Korešpondenčná liga - Meno Priezvisko

Bodovačka 60 šípov Korešpondenčná liga - 10 metrov - deti s prepočtom.xlsx

Bodovačka 60 šípov Korešpondenčná liga - 18 metrov - kadeti, dospelí, s prepočtom.xlsx

3/ bodovanie uskutočnite v aplikácií MyTargets, Po ukončení bodovania bodovaciu tabuľku priamo z aplikácie zašlite vo forme obrázku alebo PDF na mail: malek@ archery3d.sk. Do predmetu mailu dajte: Bodovačka - Korešpondenčná liga - Meno Priezvisko

Stručný návod na nastavenie si aplikácie MyTargets - Korešpondenčná liga.pdf

Videonávod:

Dané kolo je vyhlásené vždy od pondelka do nedele. Trénuje sa vo vlastnom voľnom čase. 

Vytýčenie vzdialeností:
Pred samotným tréningom si treba vytýčiť strelecké pozície (deti 10m,  modrý+červený kolík 18m)

Tréning:
Môže sa urobiť "nesúťažný" tréning po 3 šípy na všetkých 5 súťažných vzdialeností, spolu 15 šípov.  

Zaslanie bodovačky:
Po odstrieľaní ihneď odošlite svoju bodovačku podľa návodu v "Pravidlách".


Uzávierka kola:
Uzávierka bodovačiek za príslušný týždeň je do nedele do 19:00 hod. na maile: malek @archery3d.sk.